“कहिलेकाहीँ ‘No’ भन्न सिक्नुपर्छ”
– जीवनको आत्मसम्मान र सन्तुलनको पाठ जीवन हरेक दिन नयाँ सिकाइ हो। हामी मान्छे प्रायः “ हो ” भन्न अभ्यस्त छौँ — अरूलाई खुशी पार्न , असहज स्थिति टार्न , वा “ राम्रो मानिस ” देखिनका लागि। तर कहिलेकाहीँ “ हो ” भन्दा धेरै महत्वपूर्ण हुन्छ “No” भन्न जान्नु। किनभने “No” भन्न नसक्दा , न हामी आफ्नो काममा सफल हुन्छौँ , न अरूको अपेक्षा पूरा गर्न सक्छौँ। अन्ततः दुबै तिर असन्तुष्टि रहन्छ , र बीचमै हामी थाकेर , निराश भएर , आफ्नो अस्तित्व हराउँदै जान्छौँ। 🌾 १ . “No” भन्न सिक्नु आत्मसम्मानको पहिलो कदम हो मान्छे आफ्नो जीवनका हरेक क्षणमा अरूलाई सन्तुष्ट पार्ने दौडमा हुन्छ। परिवार , साथी , कार्यालय , समाज — सबै ठाउँमा हामी “ ठिक छ ”, “ हुन्छ ”, “ गरौंला ” भन्दै हिँड्छौँ। तर यति धेरै “ हुन्छ ” भन्ने क्रममा कहिले हामीले आफैंलाई सोच्छौं ? “ के म तयार छु ?” “ के यो कुरा मेरो जिम्मेवारीमा पर्छ ?” “ के यो निर्णयले मलाई मानसिक रूपमा शान्ति दिन्छ ?” यी प्रश्नहरूको जवाफ खोज्न नसक्दा , ...